Waxaa jira waxyaabo yar yar oo aad u sameyso haweeneyda oo wax ka bedeli kara xiriirka idinka dhexeeya.
Waa kuwaan waxyaabo ay tahay inaad usameyso haweeney haddii rabtid inay kuula dhaqanto sida boqor oo kale.
- Mudnaan sii
Xaqiiji inaad mudnaan siiso xaaskaaga ama tusi inay muhiim kuu tahay oo ay wax walba la horeyso.
Ha aragto inay muhiim kuu tahay mar kasta. Kahor intaadan wax u sameyn iyada, weydii haddii ay waxaas ku faraxsanaan doonto ama aysan ku faraxsnaaan doonin oo waxaas ay yihiin kuwo dhaawacaya ama dhibaya.
- Noqo mid u taagan inuu daboolo baahideeda
Qaar kamid ah ragga waa kuwo dayaca xaasaskooda. Haweeneyda waa mid dareenta dhibaato xun iyo xun marka la dayaco.
Haweenka waxay u baahanyihiin dareen mar kasta ah. Waxay u badantahay inay raadsato nin kale oo dareen siinaya haddii aad iska indha tirto baahiyaheeda.
- U ahaaw daacad
Yaa doonaya inuu shukaansado nin qiyaanoole ah? Qiyaanadda waa mid si daran u dhaawaceysa haweeneyda, dhaawacaas oo saaameyn ku yeelan doona nolosheeda.
Waxaad u baahantahay inaad meel iska dhigto dabeecadda qiyaanadda ah haddii aad rabtid inaad hanato qalbigeeda.
Wax micno ah ma sameyneyso inaad qiyaanto haweeney aad si aad ah u qiimeyso ama jeceshahay.
Umuuji kalgacayl iyo dareen dhab ah si aad waligaa heysatid gabadha.
